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Le coaching permet de prendre conscience de tous les domaines de sa vie et d’y mettre du sens Le coaching est une discipline humaniste, centrée sur la personne, qui vise à développer l’autonomie de tout individu en désir d’évolution, de conscience, de sens et de mieux-être. Il permet de définir un schéma de vie.
Nos coachs, par une écoute empathique et différentes méthodes éprouvées vous invitent au changement. Leurs pratiques permettent de mettre en évidence les ressources, forces et talents cachés qui vous sont nécessaires pour construire vos orientations de vie ou vaincre les obstacles à votre bonheur.
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L'hypnose Ericksonienne est un outil puissant de concentration et de relaxation qui permet d'établir une communication rapide avec notre inconscient, dans le but d'y puiser les ressources utiles destinées à nous aider à dépasser certaines difficultés et générant ainsi de nouveaux comportements.
C'est une approche orientée vers la solution.
C’est en effet la personne elle-même, qui repère ses propres solutions, ressources…, qui sont généralement déjà présentes en elle, et qu'elle va apprendre à révéler, accompagnée par le praticien. Il est donc (contrairement à l'image trop souvent donnée de l'hypnose) absolument impossible de lui faire faire quoi que ce soit contre son gré, c'est au contraire d'elle que viennent les solutions pour se sentir mieux, pour aller bien.
C'est un accompagnement adapté à chaque personne, et telle que nous la proposons, l’Hypnose respecte le rythme et les objectifs de chacun.
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La SOPHROLOGIE , véritable « école de la conscience » favorise une manière d’être plus présent à soi-même en trouvant une harmonie physique et mentale, une unité corps - esprit - émotions.
C’est une méthode simple pour une écologie de soi (connaissance et respect des ressources du corps, de son énergie, recherche d’équilibre et d’harmonie), pour le développement de la bienveillance envers soi (apprendre à s’accepter, à lâcher prise), pour le développement d’un état d’esprit propice à la résolution des problèmes liés à l’alimentation (gérer les situations compulsives et retrouver l’estime de soi).
Des exercices corporels adaptés aux particularités et aux capacités de chacun sont basés essentiellement sur la relaxation dynamique et la respiration. Au-delà de la détente, chaque séance recherche un véritable changement durable dans le temps vers le bien être de la personne et son autonomie.
Nos Sophrologues sont diplômés en Master spécialiste Sophrologie Caycédienne qui garantit l’esprit rigoureux et scientifique de la sophrologie tel que l’a définie son fondateur le Professeur A. Caycédo
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Que ce soit en coatching, relooking ou hypnose Ericksonienne, vous trouverez ici des techniques qui ont fait leur preuves. Nos spécialistes vous guideront dans les subtilités qui feront de vous une personne confiante,sûre d'elle.
L'image renvoyée est importante. Le Goût de Soi est là pour vous aider à acquérir celle qui vous épanouira.
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Le relooking permet d' harmoniser son image à sa personnalité.
Pour aller vers cette harmonie, on travaille sur :
o les couleurs que l’on va adopter sur les maquillages, la chevelure et les vêtements.
o la morphologie du visage pour adapter les coupes et les décolletés
o la morphologie du corps pour adapter les formes de vêtements et les accessoires
o les différents styles vestimentaires pour identifier celui dans lequel on se sent vrai
Dans notre établissement, le relooking peut être une histoire très personnelle, avec des entretiens privés avec notre conseillère en image ou au contraire un moment d'échange grâce à notre programme complet structuré en 6 ateliers d'une demie-journée chacun. Les ateliers intègrent au maximum 4 personnes et ne sont pas mixtes sauf si les participants se connaissent et ont exprimé le souhait d'être réunis.
Que ce soit en individuel ou en petit groupe, le programme complet se déroule de la manière suivante :
1°) Colorimétrie :
Définition de vos couleurs selon la méthode des 4 saisons avec drapage. Cela permet d'identifier votre palette de couleurs à utiliser pour votre maquillage, vos cheveux, vos vêtements, bijoux et accessoires.
2°) Morphologie du visage :
Diagnostic de la morphologie de votre visage. Selon que votre visage est long, carré, ovale..., que votre cou est long ou court toutes les coupes de cheveux ne produiront pas le même résultat et vos encolures accentueront ou au contraire gommeront les imperfections. C'est le but de cet atelier.
3°) Maquillage :
Diagnostic du type de peau et conseil de soins pour optimiser votre teint. Cours d'auto-maquillage et astuces pour dissimuler les imperfections.
Et pour vous messieurs, si les conseils de soins sont aussi utiles qu'aux dames, ceux en maquillage vous permettront (si vous décidez de suivre cet atelier) de mettre en pratique nos techniques sur l'élue de votre coeur. Les maquilleurs les plus réputés ne sont-ils pas des hommes ?
4°) Métamorphose...
Dans cet atelier limité à deux participants sur rendez-vous, nous passons de la théorie à la pratique. Notre coiffeuse aux deux brevets (coloriste et visagiste), formée par un grand coiffeur parisien va mettre en pratique le diagnostic qui aura été fait lors de l'atelier "Morphologie visage". Coupe, couleur, mèches ou balayage, lissage ou au contraire mini vague ou permanente, tout sera envisagé pour illuminer votre visage. Si d'aventure deux techniques incompatibles le même jour étaient nécessaires (par exemple mèches et permanente) à votre transformation, un deuxième rendez-vous vous sera proposé à quinze jours d'intervalle.
5°) Morphologie silhouette et style vestimentaire
Certaines d'entre nous sont "taillées" en A, d'autres en V, d'autres encore en H, alors que l'idéal visuel est le X. Catastrophe direz-vous... Que néni !!! Après avoir pris conscience de vos formes, vous aprendrez à corriger votre morphologie avec certaines coupes de vêtements, certaines longueurs ou encore certains imprimés. Et vous mesdames qui avez la chance d'avoir tiré la bonne lettre, sachez que si en théorie tout vous est permis, cela ne vous affranchi pas d'apprendre les bonnes compositions et de découvrir votre style vestimentaire.
6°) Les grands magasins...
Une demie-journée entière pour flâner dans les grands magasin. Vous avez un budget limité ou pas de budget du tout ? Ce n'est pas grave car nous n'allons rien acheter. Nous allons faire semblant... En effet, nos différents ateliers vous ont permis de découvrir ce qui vous convient le mieux. Votre rouge est carmin, votre bleu est turquoise, les cols roulés vous sont interdits... Synthèse en main vous allez choisir certaines pièces indispensables à votre garde robe et nous autres (les trois autres participants et la conseillère) allons valider ou invalider vos choix en vous expliquant si nécessaire vos erreurs.
Ne croyez pas la chose facile, car quand on a des repères, il devient encore plus difficile d'acheter.
Après ce sixième atelier, notre programme relooking aura été conduit en totalité. Vous aurez dévoilé votre personnalité et certainement augmenté votre "estime de soi". C'est la valeur la plus importante portée par notre établissement. LE GOUT DE SOI a été conçu pour mettre en symbiose votre corps et votre esprit et vous aider à vous épanouir.
Si vous souhaitez immortaliser ces changements, c'est avec plaisir que nous vous présenterons notre photographe attitré pour un magnifique shooting.
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